アンチエイジング

フィットネス&リラックスは2003年より提携医療機関「医療法人園田内科」の
予防医学実践の場として設立され、2010年より健康増進のためのクラブとして独立いたしました。

フィットネス&リラックス 顧問ドクター

園田 邦央

園田 邦央
大阪市立大学医学部卒業
医療法人社団 園田内科 院長
・日本抗加齢医学会会員 ・日本消化器内視鏡学会会員
・日本消化器病学会会員 ・日本超音波学会会員 ・日本医師会会員

 
ちょっとした自己努力でかなり病気を改善できる

医師として日々多くの患者さんを診察するなかで私は以前から次のような思いを抱いていました。
生活習慣病やメタボリックシンドロームといわれる疾患のかたや腰痛や膝痛などを持っている患者さんの多くはちょっとした自己努力でかなり病気を改善できるし、普段から心がけていればそもそも病気にはならないで済んだのではないか、という事です。
加齢、老化、病気、全部仕方がないように聞こえますが、適切な生活習慣やちょっとした努力で人ははるかに生き生きとした人生を送れるはずです。
実は医学が行き着く究極の到達点がここにあります。

医師として日々多くの患者さんを診察するなかで私は以前から次のような思いを抱いていました。
生活習慣病やメタボリックシンドロームといわれる疾患のかたや腰痛や膝痛などを持っている患者さんの多くはちょっとした自己努力でかなり病気を改善できるし、普段から心がけていればそもそも病気にはならないで済んだのではないか、という事です。
加齢、老化、病気、全部仕方がないように聞こえますが、適切な生活習慣やちょっとした努力で人ははるかに生き生きとした人生を送れるはずです。

フィットネス&リラックス チーフインストラクター

政岡 信彦

政岡 信彦
フィットネス&リラックス代表
福岡大学体育学部卒業 
エクササイズ指導歴20年 
水泳、トレーニング、エアロビクスダンス、太極拳など様々な運動指導を老若男女問わず行う。ダイエットやサプリメントなどの相談にも応じている。

 
いくつからでも始められます。
一昔前までは運動は強度が高く体力のある人たちがするものという認識でした。
ですが今は違います。高齢者や低体力者の運動に対する効果の研究も進められ、誰でもいくつからでも安全に運動を始めて健康を取り戻したり増進させたりすることが出来るようになったのです。
誰もが楽しめます。

フィットネス&リラックスの始まりは「リハビリ」からでした。その基盤はしっかりと引き継がれ、一般のフィットネスクラブに通う自信の無い方でも楽しく、自分自身のペースに合わせて運動を楽しんでいただいています。