エクササイズ動画トップ -イエローレベル-

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動画カテゴリー

基本エクササイズ
レベル別エクササイズ

バーエクササイズ

バーを使うことにより正しい姿勢を容易に作り出し安全・効果的にエクササイズ出来ます。
姿勢作りにかかせない筋肉を効率よくエクササイズ出来ます。

その他の動画
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