エクササイズ動画トップ -整理体操 立位-

このページではフィットネス&リラックスがお贈りする動画を配信いたします。

動画カテゴリー

基本エクササイズ
レベル別エクササイズ

整理体操 立位

呼吸は自然に行い息を止めないようにしましょう。運動後に行うことにより疲労をためにくくします。

その他の動画
準備体操 立位
2008年12月30日 更新
下半身歪み矯正
2008年12月30日 更新
首・肩こり予防
2008年12月30日 更新
ボクシング応用
2008年12月30日 更新